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５日早く予想より生理きた
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 77,57g | Carbh: 203,46g.
Desayuno: 野菜ジュース 小松菜 甘酒 豆乳, Meiji おいしい牛乳, ご飯, 生野菜, 野菜スープ（低ナトリウム、水）. Almuerzo: スイカ, 生野菜, 厚揚げ, ご飯, 淡路手延素麺協同組合 そうめん. Cena: 豚汁, ローソン さわら西京焼, 生野菜, ご飯. Pasa Bocas / Otros: カフェオレ, アイスコーヒー ミルク入り, 卵, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コストコ プレーンベーグル. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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