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100그램 증가
운동도 양질의 수면도 취하지 못한날.
엄청엄청 매운돈까스를 어제 점심때
먹고 속이 아프더니
설사하고 복통에 아침이 힘드네요 ㅜ
출근준비 해야겠어요~
오늘도 화이팅^^♡
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 25,34g | Carbh: 170,36g.
Desayuno: 하리보 하리보, 아몬드, 바나나. Almuerzo: 미주라 통밀 도넛츠, 아보카도, 삶은 계란, 남양 떠먹는 불가리스, 바나나. Cena: 본죽 낙지김치죽, 미주라 통밀 도넛츠. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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