|
Вчера подняла калорийность на 150 ккал - сегодня отвес -0,3. Вот такие отвесы меня устраивают 😄
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 81,13g | Prot: 72,88g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Эконива Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Селяночка Яйцо Куриное. Almuerzo: Лента Яблоко, Пицца с Сыром (36 см). Cena: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Вареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Сытный Край Мороженое Землянское . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|