Diario de Jul-chen, 07 ago. 21

Perfil de Jul-chen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

keine Ahnung was los ist ... bin mir keiner Schuld bewusst 🤯 ETB immer eingehalten

67,8 kg Disminuído hasta ahora: 62 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:

961 kcal

Grasa: 29,21g | Prot: 18,23g | Carbh: 153,25g. Almuerzo: Rote Chilischoten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Radieschen, Edeka Hokkaido Kürbis. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Ja! Doppelkeks. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wasser 😎

07 ago. 21 por el miembro: diewahnsinnige86

So viel so kontinuierlich nach oben ... Von 65,8 auf 67,8 🤔

07 ago. 21 por el miembro: Jul-chen

Mh eventuell Muskeln oder trackst du irgendwas falsch oder so ? 🤔🤔🤔🤔

07 ago. 21 por el miembro: diewahnsinnige86

Esse aktuell Protein pulver öfter ... Aber bin immer unterm ETB ... Hab Muskelkater aber insgesamt 2 Kilo 🤔

07 ago. 21 por el miembro: Jul-chen

Wenn Du Muskelkater hast, ist alles klar. Ist nur Wasser.

07 ago. 21 por el miembro: DieDavi

Proteinpulver pusht auch Insulin und Insulin bildet Wasser...

07 ago. 21 por el miembro: riznarf

Geht das Gewicht hoch seit du Proteinpulver zu dir nimmst? Hast du sonst irgendwas verändert? Oder hat sich an deinem Körpergefühl was verändert: müde/erschöpft, hungrig, Gelüste, traurig?

07 ago. 21 por el miembro: riznarf

nicht bildet Wasser sondern biNdet

07 ago. 21 por el miembro: riznarf

ne sonst nichts verändert ... Mal schauen wie es wird wenn ich das weg lasse

07 ago. 21 por el miembro: Jul-chen

Quark mit Leinöl und Obst ist eine gute, natürliche Alternative zu Proteinpulver 😁

07 ago. 21 por el miembro: riznarf

Ich mische es immer mit Quark an 😅 und mache Obst rein ... Aber werde ich wohl nun erstmal lassen

07 ago. 21 por el miembro: Jul-chen


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jul-chen

Ver la Historia Completa

Diario de Jul-chen, 07 ago. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jul-chen