Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 44,48g | Carbh: 176,20g.
Desayuno: Клубника, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Almuerzo: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lay's Чипсы с Крабом, Хайнекен Пиво. Pasa Bocas / Otros: Чай, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Красный Октябрь Конфета Ромашка, НЕВА Зефир Бело-Розовый. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|