|
Ladiedadiedaaaa🎵🎶🎵🎶 (na die drie reuzebakken ijs en twee etentjes van afgelopen week ben ik gepast blij met "gelijkspel" 🤡)
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 109,96g | Prot: 67,82g | Carbh: 17,81g.
Desayuno: Jumbo Verse Slagroom, Ontbijt / Keto - Matcha latte frappé. Almuerzo: Olijfolie, Babybel Babybel, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo, Ei, Groente, Aardappelsalade van Oahn. Cena: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Kaufland Classic Bauern Schinken, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Ijsbergsla, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Kesbeke Augurk, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Radijs, AH Kruidenmix Voor Salades, Thenewfood Citroensap, Vers, Mayonaise van El Zelf. Pasa Bocas / Otros: Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Chocolade Wit, suikervrij, Kruger Cacaopoeder, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Buxtrade Xylitol, Poedersuiker, Ei. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
07 ago. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
07 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
07 ago. 21 por el miembro: asjege
|
super, overdag goed gecompenseerd dus👍
07 ago. 21 por el miembro: claudet57
|
Claudet,die credits zou ik graag incasseren, maar de eerste dag heb ik overdag alles gevreten wat los en vast zat 😬 En de enige reden dat ik dat de tweede dag niet heb gedaan is dat ik toen nog kneitervol zat van die dag ervoor 🤭 Maar goed,ik heb die andere 5 dagen wel heel hard gecompenseerd, en dat was blijkbaar genoeg 🥳
07 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Hahaha, zo is het, tenslotte telt het resultaat 👍
07 ago. 21 por el miembro: claudet57
|
Knap hoor, doe ik je niet na😅
07 ago. 21 por el miembro: carolinequichou
|
07 ago. 21 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
07 ago. 21 por el miembro: Nel_69
|
Sorry? Mazzel? De Staatsloterij winnen, da's mazzel. Afvallen èn op gewicht blijven is gewoon keihard werken hoor 🤷
07 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
Ja keihard werken
Zeg dat zeker
Daar weet ik alles van
Maar als ik 2 etentjes en ook nog ijs opheb, zijn de weegschaal en ik nou niet bepaald “ vriendjes”
En in dat opzicht bedoel ik “ mazzel” hebben
07 ago. 21 por el miembro: Nel_69
|
Hihi, ik begreep wat je bedoelde hoor Cornelia, maar ik bedoelde dus juist dat ik die dagen ná de ijsjes/etentjes keihard heb gebalanst om op dit resultaat uit te komen. Ik ben dus heel blij dat mijn harde werk tot uiting kwam op de weegschaal, maar beschouw dat niet als "mazzel" 😃
08 ago. 21 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|