Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4366 kcal
|
Grasa: 172,22g | Prot: 112,03g | Carbh: 406,19g.
Desayuno: Pretto Сыр Моцарелла, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Докторская, Буше Хлеб Строгановский. Almuerzo: Pringles Hot Spicy, Krusovice Пиво Светлое, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Cena: Пятерочка Черешня , От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Hot Spicy, Bacardi Ром Bacardi, Пискаревский Сметана 15%, Окей Чиабатта Труаж, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофель Отварной, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Pringles Hot Spicy, Bacardi Ром Bacardi, Виски. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|