Diario de AnastasiaDarkling, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1336 kcal Grasa: 60,45g | Prot: 131,45g | Carbh: 69,07g.   Desayuno: Prosto Крупа Гречневая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Cena: Лента Стейк из Лосося Атл. , Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры. más...
2406 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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