Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 44,16g | Carbh: 226,46g.
Desayuno: Tostadas, Mermelada, DIA Latte Macchiato . Almuerzo: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Sandía, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 23 minutos, Correr - 14,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubfitpro
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