Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2014
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3211 kcal
|
Grasa: 106,90g | Prot: 146,24g | Carbh: 386,38g.
Desayuno: Hahne Havermout, Toko Lien Kokosmelk, Milsani Halfvolle Melk, Alpro Soya Vanille, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Delicata Tutti Frutti, Terrasana Chiazaad, Linessa Magere Franse Kwark. Cena: Milsani Vanille Vla, Magere Yoghurt, AH Poffertjes, AH Stoofpeertjes, Bonduelle Ratatouille, Aldi Gerookte Noorse Zalm (Golden Seafood), Ekoplaza Beluga Linzen. Pasa Bocas / Otros: Zwagerman Gerookte Achterham, Lidl Kokosmakroon, Côte d'Or Noir de Noir. más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|