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agora vai!
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 139,11g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Casas Pedro Mirtilo, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Tirolez Queijo Minas Frescal, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Flormel Mini Bombom com Amendoim, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Leucina. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
dia - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciarventura
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