Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 81,79g | Carbh: 161,38g.
Desayuno: Bocatti Jamón Natural Cocido, Bimbo Pan Integral, Queso para Untar, Huevo, Espinacas, La Serenísima Yogur Descremado . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Albóndigas de Carne, Arroz Blanco. Cena: Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Huevo, La Serenísima Yogur Descremado . más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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