Diario de Christer Karlsson, 03 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1343 kcal Grasa: 41,13g | Prot: 69,91g | Carbh: 169,92g.   Desayuno: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Kalvlever, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast. más...
1649 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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