Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 68,29g | Carbh: 68,65g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Sadia Salsichão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Salada de Folhas. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de borchesbethania
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