Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 101,18g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bubur Nasi. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sereh, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bawang Putih, Oyong, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarah Arifin
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