Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 90,41g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: Ruffles Batata Frita. Almuerzo: Perdigão Salsicha de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Petybon Macarrão Parafuso. Cena: Petybon Macarrão Parafuso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Salsicha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Starbucks Frappuccino Café (Tall), Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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