Diario de dindapratiwidp, 08 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:
1218 kcal Grasa: 45,93g | Prot: 102,75g | Carbh: 109,02g.   Desayuno: Pisang, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Alpukat, Apel Fuji, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sawi Hijau, Biokul Greek Yogurt Plain, Chia Seed. Almuerzo: Dada ayam, Putih Telur. Cena: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Keju Cheddar, Diamond Low Fat Milk, Ekstrak Vanila, Baking Soda, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. más...
1207 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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