Diario de patrice65, 08 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2021

102 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2021:

414 kcal

Grasa: 15,04g | Prot: 58,31g | Carbh: 9,67g. Cena: Courgette, Blanc de Poulet, Carottes. más...

3010 kcal

Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Fait un peu n’importe quoi cette semaine mais je regrette pas ça remotive même au contraire

08 ago. 21 por el miembro: patrice65

Juste 300g de plus en faisant n'importe quoi sur UNE SEMAINE. Ça va c'est rien. Tu vas perdre cela en moins de deux. Courage et bonne continuation.

08 ago. 21 por el miembro: Kakarot84

Depuis dimanche dernier ça fait 1,2kg 😊 mais merci pour ton encouragement

08 ago. 21 por el miembro: patrice65


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