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Since the pandemic, I've been gaining instead of losing. I try my best.
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1312 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 59,65g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Blueberries. Almuerzo: Dare Breton Multigrain Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Real Mayonnaise, Olymel Jambon. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten), St-Hubert Purée de Pommes de Terre. Pasa Bocas / Otros: Regular Beer. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisegroulx
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