Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 206,80g | Carbh: 225,78g.
Desayuno: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Вареное Яйцо. Almuerzo: Северная Долина Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Город Мастеров Джерки. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnold.1947
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