Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2538 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 160,40g | Carbh: 347,88g.
Desayuno: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Каравай Булочка Ассоль, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Длиннозерный, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Cena: Голубика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Luxgusto Макароны Luxgusto. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|