Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 29,20g | Prot: 97,37g | Carbh: 194,23g.
Desayuno: Nimet Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kappadokia Siyez Bulguru. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kahve (Demlenmiş). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de guler_shnnn
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