Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3119 kcal
|
Grasa: 114,17g | Prot: 133,29g | Carbh: 390,55g.
Desayuno: С.Пудовъ Маффины Шоколадные, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Мукофальк, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Окей Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: С.Пудовъ Маффины Шоколадные , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Хлеб Ржаной, Квашеная Капуста, Vici Лососевые Порции, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Шницель Куриный, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Окей Хлеб Ржаной, Любятово Галеты Классические, Ударница Мармелад, Кофе, С.Пудовъ Маффины Шоколадные. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|