Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 45,16g | Prot: 47,69g | Carbh: 40,59g.
Desayuno: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Avocado Ranch Salad Dressing, Fried Battered Cod, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hulled Sunflower Seeds, Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Emergen-c Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet), HEB Sparkling Water. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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