Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2016
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 110,20g | Carbh: 173,29g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Derya Ton Balığı, Tadım Beyaz Leblebi. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sert Müsli Barlar, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Elma. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mirayben
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