Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 58,66g | Carbh: 93,07g.
Desayuno: Uva Itália, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Cenouras, Alface, Rúcula, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Repolho, Beterrabas, Tomates Cereja. Cena: Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cereja, Pão Integral, Ovo. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellsa.adelinah
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