Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 24,17g | Prot: 71,54g | Carbh: 53,39g.
Desayuno: Banana Nanica, Café, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Cena: Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Tainha, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ro-Mendes
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