Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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141,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 45,19g | Carbh: 161,33g.
Almuerzo: Almeirão, Cebolas, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Hortifruti Cenoura Crua, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Nesquik Nesquik (20g), Elegê Leite UHT Integral. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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