Diario de ryskina1981, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 41 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
1482 kcal Grasa: 70,51g | Prot: 78,05g | Carbh: 129,72g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо , Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. más...
2299 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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