Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3518 kcal
|
Grasa: 116,20g | Prot: 151,43g | Carbh: 423,23g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мукофальк, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Ржаной. Almuerzo: Ред Булл Ред Булл, Травяной Чай, Ударница Мармелад, Бахетле Треугольник. Cena: Любятово Галеты Классические, Vici Лососевые Порции, Окей Хлеб Ржаной, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Каравай Сушки-Мини Соленые, ВкусВилл Квас Белый Классический. Pasa Bocas / Otros: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Цех 85 Наполеон . más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|