Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 143,55g | Prot: 93,67g | Carbh: 26,47g.
Almuerzo: Корейка Тушеная, Кабачок, O'Zera Шоколад 97,7%, Бразильские Орехи, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Cena: Фисташки, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|