Diario de omshawf, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
520 kcal Grasa: 15,62g | Prot: 65,55g | Carbh: 28,70g.   Desayuno: Noodles. Almuerzo: Soft Boiled Egg. Cena: Tap Water, Bananas, Almonds, Sainsbury's Red Onions, Capsicum, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Cucumber, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
787 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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