Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 39,80g | Prot: 29,73g | Carbh: 148,73g.
Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибная Кухня Паштет из Вешенок , Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибная Кухня Паштет из Вешенок , Батон Нарезной, Ранетки. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Sauna - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gerasimova.a2017
|