Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2014
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 72,34g | Carbh: 130,28g.
Desayuno: Decomorreno Kakao, Migdały, Cukier, Suszona Śliwka, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Robico Zimne Mleko 2%. Almuerzo: Robico Zimne Mleko 2%, GSM Jogurt Naturalny Grecki, Gotowane Buraki (z Surowych). Cena: Łosoś Polędwica z Dorsza, Pomidory, Cukinia, Młode Dymki, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: RZP Miód Gryczany, OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Rama Multivita, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Chleb Razowy Polskie Zboża. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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