Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 75,39g | Prot: 88,76g | Carbh: 268,78g.
Desayuno: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Cooked Broccoli, Green Hot Chili Peppers , Parsley , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Blueberries , Avocados , Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Walnuts, Boiled Egg. Almuerzo: Soft Drink, Parsley , Pea Soup, Baguette, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Plain Halvah, Smucker's Pure Strawberry Jam, Walnuts, Cheese, White Bread . Pasa Bocas / Otros: Sugar, Black Tea, Ginger , Green Tea, Coffee with Milk, Bulk Barn Whey Protein Isolate 90%, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Almonds , Pistachio Nuts , Hazelnuts or Filberts Nuts , Raisins, Granny Smith Apples. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TannaZ11
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