Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 87,16g | Carbh: 298,19g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Uvas, Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ponkan, Grão-de-Bico, Uísque, Palmito, Pinhão Cozido, Lowçucar Pudim Zero . Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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