|
Заканчиваются эти дни, отказалась от сладкого вредного и выпечки.
Оставила только мороженое, хочу вновь вес 53🥲
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 40,70g | Prot: 69,78g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Моя Шоколадная Паста, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Дыня. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Борщ с Говядиной. Cena: Магнит Персик, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|