Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 59,00g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Fried Rice, Panda Express Shanghai Angus Steak (Asparagus). más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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