Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 34,12g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: Café (Infusão), Mamão Papaia, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Chá (Infusão). Almuerzo: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes , Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido, Cogumelos Cozidos. Cena: Banana da Terra, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sclimaa
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