Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 102,10g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Dadar, Nescafe Classic, Nasi Merah. Almuerzo: Kopi, Greenfields Fresh Milk, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah, Urap, Elle & Vire Unsalted Butter, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Tahu, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Urap, Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Fitlife Whey Protein Isolate, Bakwan. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de frdrski
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