Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 84,19g | Prot: 101,15g | Carbh: 88,71g.
Desayuno: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе, Кокосанка печенье. Almuerzo: Помадка шоколадная, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения Tamari Безглютеновый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кокосанка печенье. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Помадка шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Кокосанка печенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помадка шоколадная, Сырники. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|