Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 107,50g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Kacang Panjang Hijau, Kelapa, Ikan Teri, Tempe, Telur. Almuerzo: Nasi Merah, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Bayam, Dada Ayam. Cena: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Tomat, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Bayam, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Biji Rami, Chia Seed. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de susantilathif
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