Diario de RobertoSaponara, 11 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
2863 kcal Grasa: 75,53g | Prot: 101,04g | Carbh: 439,87g.   Desayuno: Lidl Proteinella White Chocolate, Nesquik Nesquik in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Rovagnati Prosciutto Cotto, Pomodoro Cuore di Bue, Zappalà Mozzarella, Pane Italiano. Cena: San Carlo Classica, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Olio Extra Vergine di Oliva. más...
2544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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