Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
641 kcal
|
Grasa: 46,38g | Prot: 43,01g | Carbh: 15,11g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Hardline MCT Oil. Almuerzo: Ceviz, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Cena: Namet Hindi Füme. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitkalbet
|