Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 80,17g | Prot: 53,45g | Carbh: 92,94g.
Desayuno: Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Coffee, Green Tea. Almuerzo: Green Tea, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Enterprise Shoulder Bacon, Cheddar Cheese , Avocados , Fried Egg . Cena: Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Boerewors. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nsibanda775
|