Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1220 kcal
|
Grasa: 37,10g | Prot: 103,11g | Carbh: 117,55g.
Desayuno: Ciruela Claudia, Hacendado Leche Desnatada, Prozis Protein Granola Chocolate, Hacendado Avena Crujiente, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Melón. Almuerzo: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Ensaladilla. Cena: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Ensalada de Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Enteros, Nestlé Lindahls Pro+ Limón y Cookies, Ciruela Claudia, Brevas. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|