Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 67,65g | Carbh: 207,07g.
Desayuno: Valio Йогурт Клубничный 2,6%, Хлебный Дом Франтик с Абрикосовой Начинкой. Almuerzo: Ikea Сливочное Мороженое в Рожке, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Брокколи, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Cena: Легкий Майонез, Помидор Запеченный, Картошка Печеная, Свиной Фарш (Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Мерси Конфеты, Lipton Зелёный Чай, Nestle Кит Кат (29г). más...
|
|
1316 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|