Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 113,95g | Carbh: 195,60g.
Desayuno: المراعي زبادي كامل الدسم, البطاطا (قطع مع القشرة،غير مملحة,قابلة للوضع بالمايكرويف), بيضة. Almuerzo: الموز, ساديا دجاج بدون أحشاء, ابوكاس ارز ابو كاس مطبوخ مسلوق. Cena: نادك شرائح جبنة برجر, فوشية خبز برجر بالسمسم, امريكانا برجر دجاج صحي, الطماطم. Pasa Bocas / Otros: ستيفيانا محلي, واي بروتين بروتين باودر, السعودية حليب كامل الدسم. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|