Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 90,56g | Prot: 182,88g | Carbh: 224,64g.
Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Балтийск, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Almuerzo: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Вкусвилл Сырники Творожные 18Г Б 6.5Ж. Cena: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), ВкусВилл Баранки Горчичные, Яблоко, Нектарины, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лимон, Мёд, Голубика. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|