Diario de .clarissima., 11 ago. 21

As pequenas vitórias vão acontecendo e a gente vai ficando feliz 🥳🥳
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:
1363 kcal Grasa: 44,01g | Prot: 80,41g | Carbh: 164,97g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Banana. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Queijo de Manteiga, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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